En el vídeo anterior se ven las lesiones más frecuentes en
este deporte, la mayoría de estas lesiones ocurren por un mal manejo técnico
del movimiento a emplear, pero son más comunes de lo que pensamos.
Las lesiones deportivas más comunes que presentan quienes
practican levantamiento de pesas son:
- Rotura o distensión de ligamentos
- Rotura muscular
- Tendinitis
- Contracturas
- Estrés oxidativo
- Fracturas
- Rabdomiólisis, o liberación de la mioglobina por la rotura
de fibras musculares
Las zonas del cuerpo
más propensas a lesionarse son:
- Hombros
- Rodillas
- Antebrazos
- Muñecas
- Espalda
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